FITBOX

Rezervace hodin ZDE, v případě potíží 725 044 221


Cena 1 lekce 95 Kč


Fitbox je skupinové dynamické a kondiční cvičení, které využívá prvky boxu, kickboxu a aerobního cvičení. Při cvičení se střídají dynamické kopy a údery do takzvaných totemů za doprovodu hudby. Intenzitu úderů si každý určuje sám podle svých možností a proto je Fitbox vhodný pro každého. Fitbox vám pomůže výrazně zvýšit kondici, zredukovat hmotnost, posílit celé tělo a odreagovat se.

Jedná se o skupinové, zábavné a energeticky vysoce účinné cvičení na speciálně upravených boxovacích totemech, při kterém ve stejný okamžik klienti nacházejí hudbu, motivaci, kondici, zábavu a psychickou uvolněnost, čímž osloví lidi každého věku a úrovně zdatnosti.

Zdravý přínos tělu REDUKCE VÁHY

Fitbox® je ideální aerobní cvičení výrazně napomáhající ke zhubnutí, je určen především těm, kteří chtějí pečovat o svoji postavu. Při jedné 50 minutové lekci průměrně vydáte 1230 – 3140kJ i více, což je mnohonásobně víc než při klasických formách cvičení. Pravidelný Fitbox® trénink Vám pomůže účinně tvarovat a zpevňovat Vaši postavu a navíc Vás zcela jistě dostane do kondice a psychické pohody.

POKOŽKA

Pravidelný Fitbox® pomáhá k vylepšení stavu Vaší pokožky, neboť při zvýšené fyzické námaze se pokožka lépe prokrvuje, člověk se potí, čímž se otvírají póry a odplavují se nečistoty a škodliviny. Pokud budete dodržovat pitný režim (2–4litry/den) a zdraví životní styl, je velký předpoklad, že dojde ke zlepšení stavu Vaší pokožky, která tak bude pružnější a lépe vypadající.

KONDICE

Fitbox® pomáhá udržet nebo dokonce vylepšit kondici jednoduchým a zábavným způsobem. Nejste v kondici? Nenásilným a zábavným způsobem a co navíc – za neuvěřitelně krátkou dobu. PSYCHICKÁ VYROVNANOST

Fitbox pozitivně ovlivňuje psychiku cvičence. Díky kvalitní pohybové aktivitě získáte velmi příjemný pocit sami ze sebe a ze svého těla.

KOMLEXNÍ POSÍLENÍ TĚLA

Fitbox® vás díky svým přesně dávkovaným a komplexně zaměřeným lekcím dokáže dostat do svalové rovnováhy. Prospěšné těm, kteří mají problémy s bolestí zad.